广西北海滨海国家湿地公园
2月2日是世界湿地日，主题是“湿地恢复”。这一主题强调了优先恢复湿地的迫切需要，并呼吁采取措施恢复和复原退化的湿地。
湿地被称为“地球之肾”，具有重要的生态功能。然而，由于人类活动的过分干扰，一些湿地的生态系统遭到破坏，湿地功能明显退化。据相关资料显示，自1970年以来，已有超过35%的湿地退化或丧失，扭转这一趋势至关重要。
今年世界湿地日的主题是“湿地恢复”，这提醒我们湿地保护、湿地修复都十分重要。那么，湿地修复有哪些积极作用，又有哪些方式方法？
恢复湿地功能，维持生态平衡
湿地为人类带来了无可比拟的好处。“它可以调节气候、涵养水源、净化污染、保护生物多样性，维持生态平衡。人们可以从湿地中直接获取湿地产品，比如我们吃的稻谷、喝的水，都是来自湿地。”在广西北海滨海国家湿地公园管理处监测部部长邓秋香看来，湿地之所以重要还包括它能为人类提供景观旅游、教育与科研等价值。
然而，部分湿地在人类的过度干扰下，呈现退化趋势甚至被破坏。“为了促进湿地生态系统的良性循环，提高湿地生态系统服务功能，所以要进行湿地恢复。”邓秋香表示。
2023年，世界湿地日的主题为“湿地恢复”（Wetland Restoration）。这一主题强调了优先恢复湿地的迫切需要，并呼吁整整一代人采取措施，恢复和复原退化的湿地。
实际上，湿地恢复包括湿地的恢复、湿地改建以及湿地重建。具体来说是指通过生态技术或生态工程对退化或消失的湿地进行修复或重建，再现退化前的结构和功能，以及相关的物理、化学和生物学特性，使其发挥应有的作用。
湿地恢复具有增加生物多样性、补给和保护水源、加强对洪水和风暴的防护，促进旅游业发展，提升生活质量，给人民提供娱乐休闲场所等多重作用。在恢复过程中要坚持可行性原则、优先性和稀缺性原则。此外，还要坚持恢复湿地的生态完整性、自然结构和自然功能原则、流域管理原则、美学原则、自我维持设计和自然恢复原则。
深圳湾
以自然恢复为主，人工恢复为辅
湿地恢复要因地制宜、尊重科学，以自然恢复为主，人工恢复为辅。邓秋香以北海红树林恢复为例说道：“对人为干扰严重的红树林湿地，可以建设保护围栏、围网，以减少人为干扰，促进红树林自然更新，只要没有人为破坏，红树林的种子掉落后会自然长成新的小树苗，延续后代。而针对红树林湿地的海漂垃圾、有害物种（如浒苔、互花米草），可采取人工干预措施，及时清除，并进行人工补植，确保红树林健康生长，发挥红树林应有的生态功能。”
北京林业大学生态与自然保护学院教授张明祥曾在《湿地恢复的技术与方法》一文中指出，自然恢复的过程是消除导致湿地退化或丧失的威胁因素，其成功依赖于以下几个因素：稳定的能够获取的水源、最大限度地接近湿地动植物种源地。而人工促进自然恢复即人类直接控制湿地恢复的过程，以恢复、新建或改进的方式修复湿地生态系统。人工促进恢复方法涉及设计、监督、建设的费用。相比而言，自然恢复的优势在于低成本以及恢复的湿地与周围景观的协调一致。
实际上，无论是自然恢复或人工恢复，在湿地恢复过程中都需要多方力量的参与。这包括地方和国家政府及公共组织，提供财政资源的资助者，湿地周围的社区区民，依赖湿地效益的地方企业和企业家，教育工作者、科学家和湿地从业者等。
环保机构自然之友一直致力于湿地保护的科普教育。作为湿地从业者，自然之友湿地守护项目负责人宁荣菊告诉记者，“自然之友在湿地恢复过程中主要有三个层面的工作。一是带领公众走进湿地，唤起保护意识。二是组织没有门槛的湿地恢复活动，如净滩、拾捡垃圾等。三是在守护湿地过程中，定期开展湿地生物多样性调查工作，当发现生境被破坏、湿地退化等情况时，给相关部门提供可行性的恢复建议。”
自然之友河流净滩活动
在多方力量的参与下，一些地方的重要湿地保护成效显著。在广西，北海红树林湿地环境得到了明显改善，生物多样性越来越丰富。“目前，我们湿地公园累计监测到鸟类206种、累计监测到底栖动物207种。”邓秋香告诉记者，“针对冯家江流域所进行的生态修复项目，还被列为2021年中国特色生态修复十大典型案例之一。”
